通过运动,提升身体综合素质,能够拥有更加积极、阳光的品格,
面对学习和生活,拥有自我保护、团队协作的能力,学会与人交流,
养成顽强拼搏的精神和乐观自信的品格。
课程体系
身心发展
通过运动,提升身体综合素质,能够拥有更加积极、阳光的品格,
面对学习和生活,拥有自我保护、团队协作的能力,学会与人交流,
养成顽强拼搏的精神和乐观自信的品格。
课程体系
通过健康体适能和运动体适能训练,来提高孩子的肢体协调能力、综合性运动技能及团队协作意识。在提升还基础能力的同时,辅助矫正体态,改善身心健康、社交能力及运动力,建立自信心。通过锻炼有效提高心肺功能,提升敏锐的空间感知力,培养目标意识。
以跳绳技能学习为主,旨在通过阶段性的系统训练,让孩子掌握跳绳技能,有能力完成相应技能的达标考核。同时借助全身性运动,帮助孩子锻炼肌肉力量,加强心肺功能,提高身体的反应能力和灵活性
通过立定跳远,主力跑、跳高、耐力跑、延伸类运动,以及各类跑位训练,帮助孩子提升跳跃能力,促进骨骼生长,调节神经系统、内分泌系统和各类身体机能,实现科学提高。运动医学研究表明,常运动的孩子比不运动的孩子可高出约4cm
以有氧方式,间接性高强度的训练方式,通过开合跳、螃蟹爬、折返跑等自重类运动,在不影响孩子身体关节、骨骼的情况下帮助孩子达到刺激身体脂肪持续燃烧,从而达到青少儿减重的目的。据运动医学发现,标准体重的孩子比肥胖儿童身体灵活性高,负重小,身体增高普遍高20%,心理负担小,身体内分泌健康,心理更自信。
参照《国家学生体质健康标准》,评定学生的体质健康水平。根据不同年级孩子制定相应的运动规划,以四个训练阶段为一个周期,体能素质锻炼为基础,动作标准为导向,进行针对性的技能提高训练,帮助孩子攻克体育达标测试难关,为孩子未来体育统考打好基础。
针对儿童前庭觉、本体觉、触觉等方面问题,进行相应的运动调节,引导孩子对刺激作出协调反应,改善其注意力不集中,易跌倒、无法完成精细动作等感觉统合失调问题。让孩子不再与同龄人“与众不同”。